Olivier Prud'homme
Massothérapie
Massages thérapeutiques pour aider les professionnels
à réduire le stress, la surcharge mentale et la tension musculaire
à Villeray, Montréal
Reçus d'assurance offerts
60 min - 120$
90 min - 150$
120 min - 180$
+20 ans d'expérience
Massage sur table avec huile
Massage thérapeutique
Massage suédois
Massage profond
Massage prénatal
Massage du visage et de la tête
Massage de détente
Lomi lomi
info@oprudhomme.ca
* Pas de sollicitation sexuelle
Massage professionnel
Merci
BIENTÔT DISPONIBLE
Présentement en construction.
FAQ
1. Où êtes-vous situé et comment réserver?Je suis situé à Villeray, Montréal au 7460 rue Rousselot, H2E 1Z3 (métro Fabre). Vous pouvez réserver facilement en ligne ici
2. Offrez-vous des reçus pour assurances?Oui, des reçus pour assurances sont disponibles après chaque séance.
3. Quelle sorte de massage faites-vous?Il s'agit de massages thérapeutiques visant à réduire le stress et la surcharge mentale. Les tensions musculaires sont dénouées pour favoriser un sentiment de bien-être physique dans tout le corps. Tous les massages sont pratiqués sur table, avec de l'huile à massage.
4. À qui s’adressent vos massages thérapeutiques?Mes massages s’adressent principalement aux professionnels et personnes actives qui vivent du stress, de la surcharge mentale, de l’anxiété ou des tensions musculaires liées au travail ou au quotidien.
5. Puis-je venir même si j’ai seulement mal au dos ou au cou?Absolument. Les séances sont adaptées à vos besoins, que ce soit pour le mal de dos, les épaules tendues, le cou, la sciatique, ou simplement pour une détente profonde.
6. Quelle est la différence entre un massage de détente et un massage thérapeutique?Un massage thérapeutique vise à soulager des tensions ou douleurs spécifiques, tout en favorisant la relaxation. Il peut être doux ou plus profond selon vos besoins et votre tolérance.
7. À quelle fréquence devrais-je recevoir un massage?Cela dépend de votre niveau de stress et de vos tensions.
Stress élevé ou douleurs récurrentes : 1 massage toutes les 2–3 semaines. Entretien et prévention : 1 fois par mois est souvent suffisant
8. La pression du massage est-elle ajustable?Oui. La pression est toujours adaptée à votre confort et à la réponse de votre corps. J’ajuste le massage en cours de séance et je valide régulièrement avec vous.
9. Est-ce normal d’avoir des courbatures après un massage?À condition que ce soit raisonnable, oui, surtout après un massage thérapeutique plus profond. Cela est généralement temporaire et signe que les muscles ont été travaillés. Une bonne hydratation aide à récupérer plus rapidement.
10. Combien de temps dure une séance de massage?Les séances durent généralement 60 ou 90 minutes, selon vos besoins. J'offre aussi des séances de 120 minutes.
11. Dois-je me préparer avant une séance?Aucune préparation spéciale n’est requise. Il est simplement recommandé d’arriver propre et détendu, bien hydraté, et de me mentionner toute douleur ou condition particulière.
12. Est-ce que je peux prendre rendez-vous le jour même?Oui. L'horaire est à jour en ligne en tout temps. Suivez ce lien: ici
13. Est-il préférable de vous appeler si je veux prendre rendez-vous le jour même?Non. Il est plus rapide de prendre rendez-vous en ligne.
14. Est-ce que je devrais vous expliquer mes besoins par téléphone?Non. Vous pourrez m'expliquer vos besoins en personne lors de votre rendez-vous. Je suis généralement occupé avec des clients et ne peux pas répondre. Vous pouvez toujours laisser un message dans la note, si vous voulez, en prenant rendez-vous en ligne.
15. J'essaie de prendre rendez-vous, mais aucune place ne s'affiche?S'il n'y a pas de disponibilité affichée, c'est qu'il n'y a plus de place. Vous pouvez utiliser l'option liste d'attente pour être rappelé·e si une plage se libère.
16. Est-ce que je dois choisir une technique au moment
de prendre rendez-vous?Non. Vous choisissez uniquement la durée du massage, et nous déterminerons ensemble vos besoins sur place. Vous pouvez toujours laisser une note au besoin dans la case « note ».
17. Les prix peuvent-ils varier selon les techniques?Non. Vous payez en fonction de la durée du massage et le prix est indiqué lorsque vous prenez rendez-vous.
Olivier Prud'homme
Massage Therapy
To help professionals reduce stress, mental overload, and muscle tension in Villeray, Montreal.
Assurance receipts available
60 min - 120$90 min - 150$
120 min - 180$
+20 years of experience
H2E 1Z3 (Metro Fabre)7- 7460 rue Rousselot
(Métro Fabre) H2E 1Z3
Therapeutic massage
Swedish Massage
Deep and relaxing massage
Prenatal massage
Head and feet massage
Body and back massage
Lomi Lomi
info@oprudhomme.ca
No sexual demands
Professional massage only
Thank you
FAQ
1. Where are you located and how can I book an appointment?
I am located in Villeray, Montreal at: 7460 Rousselot Street, H2E 1Z3 (Fabre metro station). You can book online here.
2. Do you provide insurance receipts?
Yes, insurance receipts are provided after each session.
3. What type of massage do you offer?
I offer therapeutic massages focused on reducing stress and mental overload. Muscular tension is released to promote a sense of physical well-being throughout the body. All massages are performed on a massage table using massage oil.
4. Who are your therapeutic massages for?
My massages are mainly intended for professionals and active individuals experiencing stress, mental overload, anxiety, or muscle tension related to work and daily life.
5. Can I come in even if I only have back or neck pain?
Absolutely. Sessions are adapted to your needs, whether you are dealing with back pain, tight shoulders, neck tension, sciatica, or simply looking for deep relaxation.
6. What is the difference between a relaxation massage and a therapeutic massage?
A therapeutic massage aims to relieve specific areas of tension or pain while also promoting relaxation. It can be gentle or deeper, depending on your needs and tolerance.
7. How often should I receive a massage?
This depends on your level of stress and muscle tension.
High stress or recurring pain: one massage every 2–3 weeks
Maintenance and prevention: once a month is often sufficient.
8. Is the pressure adjustable during the massage?
Yes. The pressure is always adjusted to your comfort level and to how your body responds. I adapt the massage during the session and regularly check in with you.
9. Is it normal to feel sore after a massage?
Yes, as long as it remains mild, especially after a deeper therapeutic massage. This is usually temporary and a sign that the muscles have been worked. Staying well hydrated helps speed up recovery.
10. How long is a massage session?
Sessions usually last 60 or 90 minutes, depending on your needs. I also offer 120-minute sessions.
11. Do I need to prepare before a session?
No special preparation is required. It is recommended to arrive clean, relaxed, well hydrated, and to inform me of any pain or specific condition.
12. Can I book a same-day appointment?
Yes. The schedule is always up to date online. Please follow this link: here.
13. Is it better to call if I want a same-day appointment?
No. Booking online is faster.
14. Should I explain my needs by phone before the appointment?
No. You can explain your needs in person during your appointment. I am usually with clients and unable to answer the phone. You may leave a note when booking online if you wish.
15. I’m trying to book, but no availability appears. Why?
If no availability is displayed, it means there are no open slots. You can use the waiting list option to be contacted if a spot becomes available.
16. Do I need to choose a specific technique when booking?
No. You only need to choose the massage length. We will determine your needs together during the session. You may leave a note in the note section when you book if needed.
17. Do prices vary depending on the technique?
No. Pricing is based solely on the massage duration, and the price is clearly displayed when you book.
Tous les massages sont effectués sur table, avec du gel à massage. La table donne au thérapeute une hauteur confortable pour travailler.La personne qui reçoit est couverte d'un drap durant le massage. La température de la pièce est ajustée pour un confort maximal. Il n'y a pas d'autres outils utilisés durant le massage, que les mains et les avant-bras du thérapeute, et des serviettes au besoin.
Massage sur table avec huile
Massage thérapeutique
Massage suédois
Massage profond
Massage prénatal
Massage du visage et de la tête
Massage de détente
Lomi lomi
Le massage thérapeutique permet de cibler une priorité ou une zone à travailler afin de soulager le corps de la personne qui se fait masser.Lorsqu'une personne demande de se concentrer sur une zone ou sur une douleur en particulier, je trouve avec elle la meilleure manière de soulager la tension musculaire ciblée.
Massage sur table avec huile
Massage thérapeutique
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Massage profond
Massage prénatal
Massage du visage et de la tête
Massage de détente
Lomi lomi
Therapeutic massage focuses on a specific issue or area of discomfort identified at the beginning of the session.Using targeted massage techniques, I work your body to relieve muscular tension, reduce discomfort, and help you leave the session feeling better, lighter, and refreshed.
Therapeutic massage
Swedish Massage
Deep and relaxing massage
Prenatal massage
Head and feet massage
Body and back massage
Lomi Lomi
Le massage suédois est une technique vieille de 200 ans, originaire de Suède, pratiquée directement sur la peau, à l'aide d'huile. Ce massage vise à détendre les muscles du corps.Très répandue au Québec, probablement due à sa versatilité: cette approche peut être douce ou profonde, ciblée ou générale, et s'adresse à tous les segments du corps, selon les besoins. J'ai appris cette technique il y a plus de 20 ans déjà, et je l'utilise toujours aujourd'hui en la combinant avec d'autres influences pour offrir un massage personnalisé et efficace.
Massage sur table avec huile
Massage thérapeutique
Massage suédois
Massage profond
Massage prénatal
Massage du visage et de la tête
Massage de détente
Lomi lomi
Swedish massage is a 200-year-old technique that works the muscles using massage oil applied directly to the skin.Very popular in North America, this approach can be gentle or deep, and can focus on a specific area or the entire body. I learned this technique 20 years ago and still enjoy practicing it today, often combining it with other approaches to better meet each client’s needs.
Therapeutic massage
Swedish Massage
Deep and relaxing massage
Prenatal massage
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Body and back massage
Lomi Lomi
La profondeur d'un massage peut varier selon les goûts d'une personne. Avec plus de 20 ans d'expérience, je sais m'adapter aux besoins d'une personne en fonction de ses demandes et de la réponse de son corps sous mes mains pour obtenir une détente maximale.Il est souvent nécessaire de valider en cours de massage pour s'assurer que la pression est toujours adéquate. Le simple fait d'établir verbalement en début de séance qu'on aime la pression 'forte' ou 'douce' n'est généralement pas suffisant puisque la notion de profondeur peut varier d'une partie du corps à une autre selon les tensions ressenties.
Massage sur table avec huile
Massage thérapeutique
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Massage prénatal
Massage du visage et de la tête
Massage de détente
Lomi lomi
To deliver a truly deep and relaxing massage, a skilled massage therapist must stay attuned to the client.The depth of a massage varies from person to person. With over 20 years of experience, I know how to adapt each session to your preferences and to how your body responds under my hands, ensuring optimal comfort and relaxation.Throughout the session, I regularly check in to make sure the pressure remains just right. Simply saying you prefer “deep” or “gentle” pressure at the beginning is often not enough, as pressure is subjective and can vary from one area of the body to another depending on the techniques used and the level of tension being addressed.
Therapeutic massage
Swedish Massage
Deep and relaxing massage
Prenatal massage
Head and feet massage
Body and back massage
Lomi Lomi
Le massage prénatal est un massage musculaire conventionnel adapté à la femme enceinte. Un coussin prénatal peut se glisser sous le corps de la cliente pour lui permettre de se coucher à plat sur la table même si son ventre est devenu trop volumineux.Je peux aussi masser la future maman sur le côté si elle le préfère, en m'aidant d'un coussin en forme de saucisson qui lui permet d'être confortable en position latérale. Il n'y a pas de contre-indication à se faire masser à n'importe quel stade de la grossesse. Le massage favorise la détente et la réduction des inconforts relatifs à la prise de poids et autres changements corporels.
Massage sur table avec huile
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Massage prénatal
Massage du visage et de la tête
Massage de détente
Lomi lomi
Prenatal massage is a muscular massage specifically adapted to the needs of pregnant women. To ensure optimal comfort, a supportive body cushion can be used to allow the client to lie safely on their stomach if needed. The massage can also be performed in a side-lying position, depending on preference and comfort.Manual therapy is recommended during pregnancy and can help relieve common pregnancy-related discomforts, reduce stress, and promote overall relaxation and well-being for the expectant mother.
Therapeutic massage
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Lomi Lomi
Le massage de la tête et du visage peut avoir lieu à l'intérieur d'un massage normal, tout comme on peut y consacrer plus de temps, voire une heure complète, à la demande du client. Les extrémités : les pieds, le crâne ou les mains sont souvent les parties préférées de la clientèle. Probablement parce qu'elles sont sensibles, et provoquent la détente de tout le corps.
Massage sur table avec huile
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Massage du visage et de la tête
Massage de détente
Lomi lomi
The head and feet massage is a soothing treatment that promotes deep relaxation by focusing on two key areas where tension often accumulates. Through gentle, precise movements, it helps release stress in the scalp while relieving fatigue and heaviness in the feet.Using calming techniques and steady pressure, this massage encourages relaxation, improves circulation, and supports overall balance. Ideal for grounding the body and calming the mind, the head and feet massage leaves you feeling relaxed, refreshed, and re-centered.
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Lomi Lomi
Le massage de détente est une approche douce et enveloppante visant à apaiser le corps et l’esprit. Par des mouvements lents, fluides et harmonieux, il favorise un relâchement progressif des tensions musculaires et invite à un profond état de relaxation.Pratiqué sur l’ensemble du corps à l’aide d’huile, ce massage aide à calmer le système nerveux, diminuer le stress et améliorer la circulation. Idéal pour se déposer, ralentir et se reconnecter à soi, le massage de détente procure une sensation de bien-être global, laissant le corps léger, reposé et profondément détendu.
Massage sur table avec huile
Massage thérapeutique
Massage suédois
Massage profond
Massage prénatal
Massage du visage et de la tête
Massage de détente
Lomi lomi
The body and back massage is designed to release tension and promote overall well-being. Through smooth, flowing movements and targeted techniques, it helps relax the muscles of the back while providing a sense of balance and comfort to the entire body.Performed using massage oil, this massage improves circulation, reduces stress, and eases accumulated muscular tension—especially in the back, shoulders, and neck. Ideal for those seeking both relaxation and relief, the body and back massage leaves the body feeling lighter, restored, and deeply relaxed.
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Head and feet massage
Body and back massage
Lomi Lomi
Le massage Lomi Lomi est un massage traditionnel hawaïen qui combine des mouvements fluides et rythmiques avec de longues manœuvres réalisées principalement avec les avant-bras. Cette approche crée une sensation de fluidité et de connexion, favorisant une profonde détente du corps tout en relâchant les tensions musculaires.Ce massage est idéal pour les personnes à la recherche d’une expérience apaisante et immersive, permettant de retrouver l’équilibre et de repartir profondément détendu·e et revitalisé·e.
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Massage thérapeutique
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Massage de détente
Lomi lomi
Lomi Lomi massage is a traditional Hawaiian massage that combines flowing, rhythmic movements with deep, continuous strokes performed mainly with the forearms. This approach creates a sense of fluidity and connection, helping the body deeply relax while releasing muscular tension.Performed on the full body with warm oil, Lomi Lomi encourages both physical and mental relaxation. Its long, enveloping strokes promote circulation, reduce stress, and invite a profound sense of harmony and well-being. This massage is ideal for those seeking a nurturing, immersive experience that restores balance and leaves the body feeling grounded, relaxed, and renewed.
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Présentement en construction.
- Maux de dos
- Stress - Anxiété
- Maux de cou
- Raideurs aux épaules
- Haut du dos - Bas du dos
- Nerf sciatique
- Courbatures
- Détente
- Bien être